一、教学目标

1、运动参与目标：通过本次课的教学，使学生学会健美操六级基本步伐，发展学生的协调性，节奏感，观察力，培养学生的组织与纪律性。

2、运动技能目标：通过体能练习发展学生的下肢力量。

3、运动情感目标：培养学生集体主义和团队合作精神。

二、教学难点：动作的协调性和节奏感

三、教学重点：学会基本步法

四、教学过程设计

（一）课堂常规

1、整队集合、点名检查着装

2、师生问好

3、整理着装，并宣布本节课的练习内容和通过练习所要达到的目的。

4、安排见习生

（二）准备活动

1、伸展操

头部：进行低、仰、侧摆、环绕的训练

肩部：进行提、压和绕肩训练

腰部：腰部拉伸训练

腹背：压背、腿部拉伸训练

2、地面压腿练习（前腿、旁腿）

（三）课程内容

新课导入：复习第五组动作，检验上节课的学生的学习掌握情况，为第六组动作学习做准备。

健美操第六组动作4×8拍

1、主要动作及要领：（教师讲解并亲自示范）

2、教师完整示范4×8拍

3、分解动作教学

（四）总结及课后作业布置

1、讲评课中优缺点，鼓励学生平时多练习

2、布置课外作业，

3、宣布下次课内容

（卞玉婷）