10月23日下午1点，杭州现代技工学校报告厅内座无虚席。以 "救在身边，余你同行" 为主题的 CPR（心肺复苏）操作与 AED（自动体外除颤器）使用专题培训在这里举行。本次培训由余杭区红十字会都吉伟老师主讲，全体教师齐聚一堂，共同上了一堂与生命息息相关的 "必修课"。

一、噎食窒息，这些误区需要避开

培训一开始，都老师没有直接讲理论，而是先抛出了两个问题：“在学校噎住了怎么办？在家噎住了又该怎么办？“很多人第一反应是喝水顺一顺拍一拍背。但都老师告诉大家，异物卡喉如果处理不当，短短几分钟就可能造成窒息。海姆立克急救法的正确手法、不同年龄段的操作区别，这些平日里用不上的知识，恰恰是关键时刻能救命的本事。从食堂用餐到课间活动，从居家生活到外出就餐，噎食风险无处不在。学会正确应对，既是对自己负责，也是对身边人负责。

二、心脏骤停，黄金四分钟这样救

随后是培训的核心内容——心脏骤停的应急处理。都老师现场模拟了有人突然倒地、意识丧失的紧急场景，并大声告诉大家：朝人群大喊：我是红会救护员！请打120通与不通请告知！！请就近帮我拿AED！会急救的请一起来帮忙！这几句话，是急救现场的第一指令。很多人遇到紧急情况会慌、会犹豫、会不知道该做什么，但真正的急救从来不是一个人的战斗。明确分工、大声呼救、快速行动，才能为患者争取最宝贵的时间。从判断意识、胸外按压的位置和深度，到人工呼吸的频率和节奏，都老师一步步拆解动作要领，让大家真正听懂、记住、会做。

三、除颤神器，从陌生到熟练上手

培训现场，都老师还带来了AED设备，为大家演示了完整的使用流程。AED，也就是自动体外除颤器，被称为心脏骤停急救的救命神器。很多人在公共场所见过它的身影，却不知道怎么用、敢不敢用。AED是会说话的，它会一步步告诉你该做什么。都老师现场演示了开机、贴片、分析、除颤的完整流程，打消了大家的顾虑——只要跟着语音提示操作，普通人也能成为救命的关键一环。

四、学考结合，急救技能真正过硬

理论学习和实操演示之后，本次培训还安排了救护员急救理论考试与AED实操考试。学了就要会，会了就要能考。通过理论笔试检验知识掌握程度，通过实操考核确认动手能力，确保每一位参训的教师都能真正把急救技能学到手、用得出。这不仅是一次培训，更是一张通往校园救护员的资格证书。

五、写在最后

校园安全，从来不是一句口号。多一个人掌握急救技能，就多一份生命的保障。当意外发生时，最珍贵的不是等待救护车，而是身边有人能第一时间站出来，用正确的方法伸出援手。感谢余杭区红十字会都吉伟老师带来的专业培训，也希望每一位参与学习的老师，都能把今天学到的本领记在心里、落在手上——在需要的那一刻，成为那个敢出手、会出手的人。